ME-forum

Ann34 · Husvarm Registrert: 29.01.2007 Innlegg: 126

Kjære dere

Dette er en kort informasjons, men også tildels, solskinnstråd Very Happy

Jeg har vært ME-syk i over 13 år nå. I løpet av disse årene har jeg prøvd det aller meste av alternativ behandling uten markant og vedvarende bedring, helt til jeg prøvde EFT.

Det startet med en nedtur i vår. Jeg hadde deltidsjobb, men et av ME-symptomene voldte store problemer for meg. Tilslutt ville jeg ta det tunge valget å slutte å jobbe. Dette var selvfølgelig et stort nederlag og jeg kjente de depressive tankene ulme allerede før jeg hadde sagt opp. Min situasjon var blitt uutholdelig som et resultat av mange års liv i ME-sykdommens klør; følte mye indre uro, usikkerhet, depresjon og lav selvfølelse. Jeg var utslitt av å kjempe for å holde hodet over vannet hver dag og håpet om et bedre (normalt) liv var borte. Som en siste utvei kontaktet jeg Else Nygård http://elses.no/ som kunne fortelle at jeg ville ha nytte av EFT-behandling

Jeg var spent på hva Else kunne tilby meg, men hadde på forhånd grunnet alle de tidligere mislykkede behandlingesmetodene, ingen tro på at EFT kunne endre situasjonen min. Dette fortalte jeg også Else umiddelbart og ble beroliget med at jeg ikke måtte tro på det, men bare fortelle henne hva som plaget meg og følge hennes instruksjoner. Både henne som person og omgivelsene var befriende avslappende og da den første behandlingen var slutt var det bare å nyte en ro og glede som jeg ikke kan huske å ha følt noengang.

Jeg har siden hatt flere behandlinger. Disse har satt igang en livsnødvendig endring av tanker og ideer som jeg dessverre har tillært meg pga. ME-sykdommen. Dette har vært nedbrutte, negative, deprimerende og motløse tanker om meg selv, sykdommen og livet generelt. Av natur er jeg forsiktig og skeptisk til fremmende, så det var fantastisk at Else umiddelbart vekket en slik tillit så at jeg kunne snakke helt åpent om de psykiske og fysiske sårene som hadde fått gro altfor mye. I tillegg var det beroligende da jeg forsto at behandleren kjente til ME-sykdommen, at respekt og forsiktighet var på sin plass.

Vel, takket være EFT behandlinger tok livet mitt en helt ny vending. Jeg klarer å jobbe, begynte å trene, fattet nytt livsmot og har fått et nytt redskap (Else oppmuntrer til selvbehandling med EFT) som letter hverdagen betraktelig.

EFT kan brukes i alle fasene av ME: For dem som opplever en total kollaps har kroppen gjerne en lang stund bedt om hvile, men personens hjerne vil ikke lytte, vil ikke gi kroppen hvile, sier til seg selv: bare litt til så blir det bedre. Til slutt tar kroppen kommandoen over hjernen og ”legger personen ned” for at ikke kroppen skal bli ytterligere skadet. I denne fasen kan EFT gi støtte til at det er helt ok å ligge, helt ok å være utmattet, kroppen trenger faktisk hvile. Når det føles ok å hvile, blir hvilen mer effektiv og behøver ikke å bli så langvarig.

Neste fase er å gi støtte til at det vil gå over, dette vil gå bra, du blir frisk. EFT er et godt verktøy til å ta bort vanskelige tanker og følelser og endre fastlåste mønstre.I denne fasen kan en begynne å jobbe med eventuelle gamle psykiske belastninger og påkjenninger, rydde opp i følelseslivet. Her er vi som har ME like forskjellige som alle andre mennesker. Noen har masse følelser det kan ryddes i, andre lite.

Samtidig er det også viktig å jobbe med positive tanker om fremtiden. Med EFT gjøres dette effektivt med å ta bort de negative tankene så det blir plass til de positive. Noen av oss som har vært syk over lang tid, vil ha behov for oppfølging over tid. Andre kan klare seg med få behandlinger og hjemmelekse.

Jeg startet behandlingen i april og valgte å se om det positive utfallet var vedvarende før jeg ville skrive om det her inne. Et halvt, innholdsrikt, 'utviklende' år har gått nå, og drømmer, håp og ambisjoner har fått plass i hverdagen min. Jeg vet, takket være EFT, at fremtiden ser lovende ut....også for meg Very Happy

Med vennlig hilsen

Ann

lykkefund · Har mange innlegg Registrert: 14.11.2007 Innlegg: 4942 Bosted: Kristiansund

Fantastisk flott tommel opp

Det er så herlig at noen finner det som passer for seg.

Stor klem

og lykke til fra Lykkefund
_________________
jeg må gå mine trinn alene- og jeg skal klare det:-)

www.lykkefuria.com
http://lykkefund.wordpress.com/

Ann34 · Husvarm Registrert: 29.01.2007 Innlegg: 126

Tusen takk for klem

Lykkefund

Ann

vips · Fast plass Registrert: 08.02.2007 Innlegg: 835

Så bra å lese! Alltid hyggelig å lese hva som har hjulpet folk! Very Happy

Miapia · Bofast Registrert: 23.09.2007 Innlegg: 1282

så bra at du satset på denne teknikken og at den hjalp deg fram igjen!

Ønsker deg masse lykke i tiden framover Very Happy

_________________
"Don`t judge life, but learn from it"
- Ajahn Sumedho

Justine · Snikende ullteppe Registrert: 24.11.2005 Innlegg: 1566

Hei, så kjekt å høre at du har funnet fram til noe som har hjulpet deg! Lykke til videre og takk for at du deler din erfaring! klem

_________________
Kjærlighet forandrer våre hjerter og gir fred. klem

Pave Johannes Paul II

Tina · Administrator Registrert: 21.09.2006 Innlegg: 4777

Kjempefint å høre! Very Happy

_________________
-Sammen er vi sterke-

Juni · Groddfast Registrert: 22.04.2007 Innlegg: 1998

Så flott for deg Ann Very Happy

Glad på dine vegne for at du har opplevd bedring.

Hvor mye har du gjort EFT? Er effekten varig eller må du gjøre EFT ofte?
_________________
snill

Delt glede er dobbel glede, delt sorg er halv sorg snill

Milou · Moderator Registrert: 30.09.2007 Innlegg: 5387 Bosted: Bergen

Så spennende! Very Happy

Takk for at du fortalte dette, og lykke til med ditt nye liv!
_________________
* Milou *

Luna · Har mange innlegg Registrert: 21.11.2005 Innlegg: 4062 Bosted: Oslo

Så supert Ann Very Happy

takk for at du delte dette. EFT har jeg også fått sansen for Smile

Lærte tekikken av ei engasjert dame som behandla meg gratis ( så på meg som sitt private lille forkningsprosjekt Wink

)--og etterhvert gjorde jeg det selv når jeg følte jeg trengte det. Har benyttet det i f t ulike sympt og plager. Opplever at det hjelper endel på ganske mange symptomer, og mulig at dette også er indirekte årsak til formstigningen min. Merker at jeg klarer å stoppe ting i å utvikle seg..og det er en god følelse Very Happy

Ønsker deg masse lykke til videre i ditt nye og friskere liv tommel opp

Kjempebra at du fant noe som ble din vei ut av ME uføre- spor

_________________
Bare DU er DEG.. Derfor er du så verdifull

Ann34 · Husvarm Registrert: 29.01.2007 Innlegg: 126

Hei Juni

Ifølge timekortet mitt så har jeg hatt ti behandlinger hos terapauten spredt utover et halvt år. Dette er faktisk unormalt mye i EFT sammenheng. Men 13 ME år hadde skapt et virvar av uheldige tanker. I tillegg hadde jeg som folk flest, ting og tang fra fortiden som jeg ønsket å rydde opp i. Ellers har jeg selv brukt EFT hjemme ca. to ganger i uken. Man bruker kun noen minutter på å fikse det aktuelle problemet.

Det ser ut som at virkningen er vedvarende, dvs. at når jeg f.eks har tidligere slitt med lav selvfølelse pga sykdommen så behandler jeg eller terapauten dette i løpet av noen minutter så stiger selvfølelsen automatisk og blir liggende på et nytt og bedre nivå. Kan ikke huske at jeg har måtte gjenta behandling på et allerede behandlet problem.

Den beste virkningen fra EFT er at fornuften har returnert.Tidligere så hadde jeg mange forvridde tanker og følelser bl.a. pga. den lave selvfølelsen som kronisk sykdom hadde ført til. Da er det lett å tenke mye trist om små bagateller og heller ikke klare å gi slipp på problemene (dette skyldes muligens at vi har så utrolig mye tid til å gruble ettersom vi er bundet til sengen eller husets fire vegger). Når jeg bruker EFT så er det som om behandlingen gir meg et nytt og mer realistisk syn på livet. Når jeg nå fremdeles automatisk tenker mye på et problem setter nå også hjernen automatisk inn varselbeskjed etter en stund om at dette er tull å tenke på. Jeg er rett og slett blitt rasjonell igjen og ikke så nærtagende. Dette er ihvertfall den delen som har gitt meg mest ro i sjelen. Litt kronglete forklart kanskje, men jeg håper du forstår Wink

Hei Luna

Du skrev at du takket være EFT, merker at du klarer å stoppe ting i å utvikle seg. Det er akkurat det jeg også føler tommel opp

Det gamle tankemønsteret har ikke helt gitt slipp, men jeg klarer å stoppe det før det går for langt og koster meg mye krefter pga. bekymring. Flott at også du har merket bedring i formen Very Happy

Takk for hilsener alle sammen

Ann Very Happy

Juni · Groddfast Registrert: 22.04.2007 Innlegg: 1998

Takk for svar Ann. Grunnen til at jeg spurte, er at jeg selv opplevde at et problem (smerte) forsvant ved EFT-behandling. Men det kom tilbake etter en stund. Jeg prøvde selv å gjøre EFT på det hjemme, men da virket det ikke. Siden har det skjedd så mye annet med meg at jeg ikke har oppsøkt EFT-terapeuten igjen.

Men som jeg skrev i en annen tråd her, så har jeg gjort EFT på en i familien midt i et panikkangstanfall, og det virket.
_________________
snill

Delt glede er dobbel glede, delt sorg er halv sorg snill